Vet du fördelarna med att cykla för ditt barns tillväxt?
(1) Cykling är en utomhusaktivitet. Frisk luft och tillräckligt med solljus har en oöverträffad effekt på barns naturliga tillväxt och utveckling. Det är mycket bättre än kalcium-, zink-, järn- och järntillskotten på reklam. Lämpliga utomhusaktiviteter är faktiskt Det är det bästa receptet för ett barn att växa upp lyckligt.
(2) Träning är barns natur, och cykling kan främja den fulla utvecklingen av träning och balansförmåga. Så länge barnet är tillräckligt stort, låt det börja rida, barnets förmåga är mycket större än du vet, och deras inlärningsförmåga överraskar dig ofta.
(3) Förutom enkla färdigheter bidrar cykling också till att odla barns modiga och självsäkra karaktär, samt förmågan att kommunicera och samarbeta.
Hur man korrekt lär barnen att cykla
Efter att föräldrar köpt en cykel till sitt barn, om barnet vill cykla ut för att leka, måste han först lära sig ridfärdigheter innan han kan gå på vägen säkert! Men för barn som vanligtvis inte har ett bostadsutrymme att leka på, tar det lite tid att lära sig.
Nivå 1: Känn balansen
1. Välj en cykel som låter ditt barns fötter nudda marken efter att sätet har sänkts. Ta bort hjulskydden på cykeln. Om du är rädd att pedalerna ska komma i vägen kan du också ta bort pedalerna. De flesta barn verkar dock inte ha någon effekt på pedalerna.
2. Hitta ett plant gräs med en lutning på cirka 30 meter. Lutningen ska inte vara för brant, gräset ska inte vara för långt och hjulet ska inte lindas runt. Samtidigt kan den landa mjukt ifall barnet ramlar.
3. Sätt på barnet en hjälm, knyt skosnörena, stoppa in byxorna i sockorna och använd gärna handskar.
4. Skjut först bilen till halvlutningsläget, låt barnet åka på bilen först, sätt båda fötterna på marken, lyft sedan båda fötterna, låt bilen sakta glida nerför sluttningen, hjälp inte barnet, berätta för honom/henne om du är rädd eller utom kontroll, båda fötterna kan röra marken när som helst. I början kan han eller hon be dig att hålla dig nära dig, men hjälp inte till, låt barnet hitta och känna balanskänslan. Vad du behöver göra är att ge full uppmuntran och uppskattning för varje försök och framsteg.
5. Upprepa glidningen, eller spela en glidlek med barnet, se vilken tid glidningen är långt, sätt ner foten i mitten mindre för att stanna, och ge en liten belöning (som en glass eller choklad) för att nå målet. Tills barnet kan glida hela rampen lätt, utan att sätta ner fötterna i mitten.
Den andra nivån: pedalglidning
1. Sätt tillbaka pedalerna (om de tagits bort, observera att pedalerna skiljer sig från vänster till höger). Låt ditt barn glida med en fot på pedalen, sedan båda fötterna samtidigt, tills barnet kan börja trampa.
2. Upprepa åkturen och uppmuntra ditt barn att trampa så mycket han/hon känner sig bekväm, öka sedan åksträckan tills startpunkten flyttas till toppen av backen. När barnet är mycket skickligt, höj sätet lite och låt barnet öva några gånger till. Du kan också lägga till några gånger i mitten av länken till målbromsen.
Tredje passet: platt vägridning
1. Hitta en öppen och plan mark och öva från stillastående till att åka en rak linje, stanna och svänga.
1) Justera först en pedal i styrets riktning (klockan 2). På så sätt, när du börjar cykla, kan ett tryck ned på denna pedal med ena foten ge kraft till cykeln, så att cykeln kan röra sig smidigt framåt, och den andra stödfoten hinner ta sig från marken för att hitta pedalen. När de övar detta steg, verkar barn ofta vara angelägna om att trampa på pedalen, och börjar ofta mycket motvilligt och svajar långt bort. Föräldrar bör vägleda dem att utveckla de rätta vanorna och börja smidigt.
2) Lär dig att gå rakt, håll huvudet uppe och se framåt, slappna av din nästa dörr och knän och trampa hela cirkeln smidigt. Om du inte kan slappna av och hela kroppen är stel, när barnet rider, kommer kroppen att röra sig med huvudets rotation, och bilen skakar med den, vilket gör den instabil.
3) Träna på att parkera, lär dig att bromsa samtidigt (om bilen har fram- och bakbroms), och säg till barnet att om du bara bromsar frambromsen är det lätt att vända från styret när farten är hög . Om du bara bromsar bakbromsen blir bromseffekten bara begränsad. Den når 20-30 av hela fordonet, och det är lätt att orsaka sidoslip.
2. Svarvövning
1) Sänk hastigheten på bilen innan du når kurvan, vrid sedan styret något och sväng något åt sidan. När du svänger, håll pedalen på insidan av hörnet. När du kan styra fritt kan du snabba upp svänghastigheten för att öva.
2) Säg åt barnet att cykla försiktigt på platser med människor och hinder, inte rusa, stanna plötsligt och sväng skarpt och var uppmärksam på ojämnheter eller hinder på vägen. Åk aldrig på vägen. Om du är gammal nog att åka på vägen måste du även genomföra speciell trafiksäkerhetskunskap och gestutbildning innan du kan åka på vägen. Berätta för ditt barn att säkerhet alltid är första prioritet för en liten cyklist, och att utveckla säkra körvanor kommer att vara livet ut.
